آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع راه جذاب دیواره نوردی، یک سالن ایمن به داشته باشید . رشته آسان دیواره نوردی برای شुरور کارآمد است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه